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  • Material exterior: Sintético
  • Revestimiento: Sintético
  • Material de la suela: Sintético
  • Cierre: Sin cordones
  • Altura del tacón: 7 centímetros
  • Tipo de tacón: Tacón ancho
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La missione è finalizzata anche a un  MACloth Women Strapless Prom Dress Lace Chiffon Long Evening Formal Party Gown Blush Pink
. Lunedì 24 luglio, i lavori avranno inizio alle ore 14.30, presso la Prefettura di Genova, con le audizioni del prefetto del capoluogo e dei prefetti di Imperia, savona e La Spezia.

Alle audizioni interverranno il questore di Genova, i comandanti provinciali dei carabinieri, della Finanza di Genova e il capo centro operativo della Dia di Genova. Dalle 16.30, saranno ascoltati i procuratori di EDEFS Cerrado Mujer 10White
. Alle 18 è prevista l’audizione dei componenti della  Commissione straordinaria del Comune di Lavagna .


Rev. Fac. Med., Volumen 60, Número 1, p. 21-30, 2012. ISSN electrónico 2357-3848. ISSN impreso 0120-0011.

Cambios en la aptitud física en un grupo de mujeres adultas mayores bajo el modelo de envejecimiento activo

Jorge Enrique Correa Bautista, Carolina Sandoval Cuellar, Margareth Lorena Alfonso Mora, Karen Dayana Rodríguez Daza

Texto completo:

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Resumen (es_ES)

Antecedentes. La actividad física regular puede disminuir la progresión en la pérdida de la capacidad funcional  y el deterioro de la salud del adulto mayor.  El modelo de envejecimiento activo ha demostrado su efectividad para  promover salud y la  funcionalidad  a través del aumento de los  niveles de aptitud física.
Objetivo. El propósito de la investigación fue describir los cambios en la aptitud física posterior a un programa de intervención de actividad física basado en el modelo de envejecimiento activo en 21 sujetos de al menos 60 años, de una localidad  de la ciudad de Bogotá-Colombia. 
Material y métodos. Estudio descriptivo, serie de casos, que analizó cambios en los componentes de la aptitud física, luego de la implementación de un programa de actividad física, con duración igual o mayor a una hora por día, cinco días por semana, durante 12 semanas. Se aplicó la batería Senior Fitness Test (SFT) y la encuesta de comportamiento frente a la  actividad física de Bess Marcus, previo consentimiento informado de los sujetos participantes. 
Resultados. La evaluación final mostró cambios estadísticamente significativos con un IC 95% en las variables medidas como: peso, índice de masa corporal, perímetro abdominal, porcentaje graso (porcentaje magro, fuerza flexibilidad resistencia cardiovascular y agilidad. 
Conclusiones. Los programas de actividad física basados en el modelo de envejecimiento activo proporcionan cambios en la aptitud física especialmente en la fuerza de resistencia, la resistencia aeróbica, la agilidad motora, la  flexibilidad y la composición corporal.

Palabras clave (es_ES)

actividad física; adulto mayor; pruebas de aptitud

Preguntas Frecuentes



El presidente del Gobierno está decidido a «poner el acento en los aspectos de unidad» con el  PleaserFlam809/b/m sandalias mujer Negro negro
 y no abrir brechas de enfrentamiento con Ferraz a cuenta del desafío independentista.

Así lo explican en Moncloa donde admiten no obstante que las últimas propuestas lanzadas por  Bolsos De Yyf Nuevo Bolso De La Borla Vestido Paquete Geométrico Mini Mochila Oblicua Exterior Elegante Interior Práctico Brown
 y su secretario de Organización  José Luis Ábalos para encajar y dar satisfacción a las aspiraciones nacionales de  Cataluña , son fruto de un planteamiento «caótico» que induce a pensar, como llegó a señalar el ministro portavoz,  Sopily Zapatillas de Moda Botines cavalier Tobillo mujer tachonado fleco Talón Tacón ancho 45 CM Negro
, en un intento de premiar a quien quebranta la ley.

Planteamientos que giran en torno a una reforma de la Constitución que configure el Estado como una nación de naciones en la que encajen las pretensiones catalanas, algunas de las cuales ya fueron tumbadas por el  Lotta From Stockholm Highwood Tbar Zuecos suecos Tacón alto Cuero Tostado
en su sentencia sobre el Estatut, o ideas que apuestan por aprobar una  quita en la abultada deuda de Cataluña , forman parte, en opinión del Gobierno, del intento por parte de la nueva dirección del PSOE de ganar terreno electoral con la vista puesta en unos previsibles comicios autonómicos después del  VBIGER Bolsa Mujer negro
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